1.Calentar el horno a 180°
2.Lavar los tomates, quitarles la parte de encima y con una cuchara vaciar la carne
3.Colocarlos del revés para que escurran
4.Con un tenedor mezclar el queso de cabra y el aceite de oliva
5.Rellenar los tomates con esta guarnición, sazonar con un chorrito de aceite de oliva, sal y pimienta
6.Colocar de nuevo la parte de encima de los tomates y colocarlos en un plato para hornear
7.Cocer durante 40 mn a 180°
8.Servir caliente con una ensalada
Observaciones
Los utencsilios necesario para esta facil receta son:
1)horno 2)cuchara 3)tenedor 4)plato para hornear
Modificaciones para adaptar la receta al método Montignac
Esta receta es facil y deliciosa bajos calorias
te doy un consejito para esta receta : Puedes añadir albahaca