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Pastel de chocolate y nueces (microondas)

Por
MujerdeElite
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Categoría Postres y Panes
Esta receta es Para Microondas Apta Montignac
Pastel de chocolate y nueces microondas

Ingredientes

200 gramos de chocolate negro (70% de cacao)
100 gramos de azúcar
200 ml de nata líquida (1 brick pequeño)
3 huevos
150 gramos de nueces picadas
Mantequilla (para engrasar el molde)

Decoración y acompañamiento:

Nata montada y nueces.

Cómo hacer pastel de chocolate y nueces (microondas) paso a paso

Fundir en un cazo la mitad del chocolate junto con la nata.
Después batir las 3 yemas de huevo con la mitad de azúcar hasta que espumen, añadir a las yemas el chocolate y también las nueces picadas, mezclar bien.

Montar las claras de huevo a punto de nieve con el resto de azúcar y añadirlas a la preparación anterior con cuidado mediante movimientos envolventes.

Verter la preparación en un molde engrasado con un poco de mantequilla y poner a cocer en el microondas a máxima potencia durante 6-7 minutos.

Sacar el pastel, dejarlo enfriar un poco y desmoldarlo, bien sobre una rejilla o encima de una plancha de papel albal.

Se funde el resto de chocolate y se baña todo el pastel.

Acompaña el pastel con nata montada y decora con mitades de nuez.

Observaciones

4-6 personas

Se puede utilizar cualquier molde para elaborar el postre, yo he utilizado uno de cake apto para microondas.

Se puede no hacer el baño de chocolate y quedará como bizcocho.

La textura que queda es como de un Brownie.

Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac

Sustituye el azúcar por fructosa (aprox mitad de cantidad) o glucéminus.
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