ACEITE DE OLIVA CONTRA EL ESTREÑIMIENTO

Ingredientes

Aceite de oliva Virgen Extra

Truco

Si padeces de estreñimiento, puedes optar por un remedio totalmente natural y eficaz además de saludable, consume diariamente en ayunas 1 cucharada de aceite de oliva Virgen Extra. Deja transcurrir algunos minutos (por ejemplo mientras te duchas y te vistes) y seguidamente desayuna prosiguiendo con el resto de tus comidas normalmente.

Observaciones

Recuerda la importancia de llevar a cabo una alimentación lo más equilibrada y variada posible consumiendo suficiente agua a lo largo del día, vegetales frescos, frutas y cereales o harinas en sus versiones integrales para un efecto regulador intestinal eficaz y duradero.

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