PIERNAS MÁS SALUDABLES Y BONITAS

Truco

Para que la circulación de la sangre de las extremidades inferiores sea óptima y puedas prevenir la aparición de varices provocadas por una deficiente circulación sanguínea, aprovecha cualquier ocasión para colocarlas más altas que tu cabeza, por ejemplo encima de la mesa, sobre unos cojines...

Dormir con las piernas en posición elevada es muy beneficioso, coloca debajo del colchón unas almohadas y notarás la mejoría.

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