PECHO FIRME

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Fecha: 28/08/2007

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Truco

Repite diariamente el siguiente ejercicio para fortalecer la musculatura, evitar la flacidez del pecho y ganar en firmeza y tonicidad:

Presiona las palmas de las manos (con los codos levantados), una contra otra haciendo presión durante 1-2 segundos y relajando 1-2 segundos. Repetir el ejercicio 30-40 veces.