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Fideos de soja, pollo y verdura

Por Lore
   (3) / 7 Votos
Esta receta es Apta Montignac
Muy fácil
Fideos de soja, pollo y verdura

Ingredientes

  • Una bolsita de fideos de soja
  • Filetes de pechuga de pollo
  • Verduras varias como puede ser pimientos, cebolla, ajo, col, champiñones, calabacin, brotes de soja...
  • Salsa de soja
  • Agua
  • Fructosa
  • Sal

Cómo hacer fideos de soja, pollo y verdura paso a paso

  1. Se hacen los fideos como indica el envoltorio, se reservan.
  2. En un wok o en una sartén se pochan las verduras, dándole prioridad a las más duras, una vez pochadas, incluido el pollo, se les añade una mezcla de salsa de soja con agua y fructosa (misma cantidad de agua que de salsa de soja, un poco de fructosa).
  3. Con unas tijeras se cortan los fideos de soja ya cocidos y se le añaden a las verduras y el pollo, se les da unas vueltas, se prueba de sal y si le hace falta se rectifica, (cuidado con la salsa de soja que es salada, por eso rebajarla con agua y un toque de fructosa).
Fuente: Receta mia y salsa de todos contra el chef
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