RAGÚ DE PAVO CON PIMIENTOS

Por MujerdeElite
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Categoría Carnes
Esta receta es Apta Montignac
Ragú de pavo con pimientos

Ingredientes » Calculadora de Calorías

750 gramos de pavo troceado (pechuga)
300 gramos de pimientos del piquillo al ajillo enlatados
Un chorrito de brandy
Pimentón dulce
Aceite de oliva Virgen y sal

Acompañamiento sugerido (opcional): Arroz cocido, patatas fritas en cubitos... al gusto.

Elaboración paso a paso

Poner a calentar una cacerola amplia y baja con un buen chorretón de aceite de oliva Virgen. Una vez bien caliente se agrega el pavo troceado que ha de dorarse rápidamente por todos los lados dándole la vuelta con una cuchara de madera a fuego fuerte. Una vez dorado el pavo se baja el fuego a temperatura media y se agregan los pimientos del piquillo, añadiendo también el jugo de la lata. Regar con un chorrito de brandy y salar. Tapar la cacerola y dejar hacer a fuego medio unos 10 minutos, tiempo requerido para que la carne de pavo se haga en su interior. A falta de un par de minutos de cocción se espolvorea el ragú con un poco de pimentón dulce (1 cucharadita aproximadamente), se remueve ligeramente, se vuelve a tapar la cacerola, se apaga el fuego y se deja reposar 3-4 minutos.

Servir el ragú caliente acompañado si apetece con un poco de arroz cocido o si se prefiere unas patatas fritas en cubitos.

Observaciones

4 personas

El ragú de pavo para guisar viene troceado y preparado en bandejas en muchos comercios y grandes superficies.

Cómo adaptar la receta a la dieta Montignac

Modificaciones dieta Montignac: No utilizar el acompañamiento de patatas o arroz cocido.

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