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Pechuga de pavo al aroma de cítricos y canela

Por
MujerdeElite
   (4) / 5 Votos
Categoría Carnes
Esta receta es Baja en Calorías Apta Montignac
Muy fácil
Pechuga de pavo al aroma de cítricos y canela

Ingredientes

  • 4 filetes de pechuga de pavo
  • 4 cucharadas de zumo de naranja
  • 3 cucharadas de zumo de limón
  • Un palito de canela
  • 1 diente de ajo machacado
  • Aceite de oliva
  • Pimienta y sal

Cómo hacer pechuga de pavo al aroma de cítricos y canela paso a paso

  1. Mezclar los zumos con la canela, el diente de ajo machacado, pimienta y sal. Dejar en este adobo los filetes de pechuga de pavo varias horas, dándoles la vuelta frecuentemente.
  2. Una vez bien impregnados los filetes de los aromas y sabores, se sacan del adobo, se untan con un poco de aceite de oliva y se cocinan a la plancha hasta que estén dorados.
  3. Servir calientes acompañados de ensalada verde.

Observaciones

4 personas

La receta puede elaborarse con filetes de pechuga de pollo e incluso cuatro cuartos de pollo. En el último caso, una vez adobados los cuartos se engrasan ligeramente con aceite de oliva y se cocinan en el horno durante unos 20 minutos, encendiendo después el gratinador unos 5 minutos para que se doren.
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