POKE DE SALMÓN, ARROZ BASMATI, AGUACATE, RÁBANOS Y MANZANA

Por MujerdeElite
   (4) / 4 Votos
Esta receta es Baja en Calorías Apta Montignac
25 minutos
Muy fácil
Poke de salmón, arroz basmati, aguacate, rábanos y manzana

Ingredientes » Calculadora de Calorías

  • 100 gramos de salmón previamente congelado
  • 60 gramos de arroz basmati
  • 5 rábanos
  • ½ manzana
  • ½ aguacate
  • ¼ cebolla
  • Aceite de oliva
  • Salsa de soja
  • Aceite de sésamo
  • Cilantro
  • Pimienta y sal

Elaboración paso a paso

  1. Primero se cuece el arroz durante aproximadamente unos 15-20 minutos con una pizca de sal.
  2. Mientras se cuece el arroz, aprovechamos para cortar el salmón (previamente congelado al menos 72 horas) en daditos. En un bol lo sazonamos con un poco de salsa de soja, unas gotas de aceite de sésamo (si no tienes puedes usar aceite de oliva), cilantro y reservamos.
  3. Por otro lado, cortamos todas las verduras y la manzana al gusto. Recuerda que el poke es un plato muy vistoso y si te lo trabajas puedes obtener resultados espectaculares. A la hora de servir, distribuye los ingredientes a tu gusto y disfruta de un plato tan sano y ligero como delicioso.

Observaciones

1 persona
Fuente: Kanzi

Buscador de recetas

Introduce tu búsqueda:
Incluye palabras clave separadas por espacios
En qué categoría buscar
  
Marca donde deseas buscar:
Marca donde deseas buscar el texto o palabras clave que hayas introducido, si no marcas nada se buscará en toda la receta
En el Título
En los Ingredientes
En la Elaboración

ZONA USUARIOS

SUSCRÍBETE Y SIGUE A MdE

Recibe las novedades de MujerdeElite:
Mujer de Elite
CAHAMS INTERNET S.L. CIF: B85084317