CALABACÍN PARA ADELGAZAR

Por MujerdeElite
Categoría Trucos Cocina

Truco

Si necesitas perder unos kilitos, apóyate en el calabacín, un alimento muy saludable, perfecto para incluir en las dietas de adelgazamiento.

Además de ser muy bajo en calorías y estar libre de materia grasa, su alto contenido en fibra vegetal (presente, especialmente, en las semillas que hay en su pulpa) mejora el tránsito intestinal y evita el estreñimiento.

Anímate y cocínalo en rodajas a la plancha o al vapor para acompañar todo tipo de carnes y pescados. Resultará mucho más fácil cuidarte y perder esos kilitos de más.

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