SALSA PARA EL POLLO SALUDABLE ...

SALSA PARA EL POLLO SALUDABLE BAJA EN CALORÍAS

Categoría Trucos Cocina

Ingredientes

- Brócoli
- Queso philadelphia "light" 100 gramos
- 2 cabezas de ajo

Truco

Coger 100 gramos de queso philadelphia "light", hervir 7-8 ramilletes de brócoli que luego cortaremos a trocitos muy pequeños (prácticamente indetectables).

Dos cabezas de ajo machacadas.

Juntar todo en un bol y mezclar.

Usar para pollo, pavo o ternera. 25 gramos en cada comida son aprox 45 calorías.

Observaciones

Cuando comas algo seco como el pollo a la plancha esta salsa le dará sabor y a la vez tiene muy pocas calorías.
Fuente: Http://www.fitnessrevista.com/
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